ヨガレッスン

体のカタイ人でも無理なくアプローチできるプログラム。肩甲骨と股関節を柔らかくするポーズを中心に、同時に骨盤底筋も鍛えていきます。
肩コリ・猫背・疲労の解消、腰痛・生理痛の緩和、骨盤のゆがみの調整、女性ホルモンの活性化、美脚&美ボディ効果、ヒップアップ
グループレッスン (定員5名)
<料金>
60分/1回 1,000円
初回体験レッスン無料
毎週土曜日
10時、13時半~

プライベートレッスン(マンツーマン)
好きな時間に
周りを気にせずレッスン
<料金>
60分/1回 5,000円
レッスン日の2週間前まで
ご予約下さい。


インストラクター:清水由紀子
2014年、リブウェルインスティテュートヨガスクールヨガ講師養成トレーニング8カ月コース
・ベーシックトレーニング修了
・リストラティブヨガ講師養成トレーニング修了
・陰ヨガ講師養成トレーニング修了。
・2015年より、ヨガスタジオシャンティにてインストラクターとして活動を始める。